とはいえ健康で仕事があって忙しいのはありがたいこと、
疲れたからもうダメ、ではなくて
忙しくてもいろいろなストレスに耐えられる
しなやかな自分になりたい、と思っています。
なにしろ体力と根性に欠けるワタシ、倒れるまで頑張っていた時代は終わりました。
だって倒れたら元も子もない!
普段から上手に休むことが今は一番の課題です。
朝、ゆっくりじっくりヨガをして、(元気な時はチベット体操も!)
美味しいお茶を飲んで体に優しいごはんを食べる。
空き時間はなるべく好きなことをする。
家事を少々怠っていても、目を吊り上げて必死にならない。(ビバ言い訳!)
人間関係や連絡事項がちょっと崩れたってクヨクヨしない。
階段は駆け下りない。
etc ...
めざせ所ジョージ!めざせ関根勉!(ユルさが憧れ‥)
楽しいコンサートになりますように。
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