Les cours & le stage de Yoga me détendent ..., merci Julia & Marc !
9月から週1でヨガのレッスンを再開中なり。
月曜日の超早朝クラス
朝焼けの中のレッスンで、帰ってきてから娘を起こすのですが
これが病みつきになる気持ちよさで
本当にスッキリした頭と身体で
一週間をはじめられるのです。
そして今日はバカンス中の特別講座
音楽ライブ付きレッスンに参加してきました。
というのもジュリア先生のダンナ様マークは
ジャズピアニストで
彼がヨガのポーズに合わせて即興演奏をしてくれるというのだから
ぜひ受けたい！
なんとなくラジオ体操を想像していたら
どちらかというと
バレエのバーレッスンのような感じ。
どうしてもピアノの音を聴いてしまって
集中出来ずにいたのが
あるポーズをしている時に
突然音楽によって身体が解放されて
その後はとても楽にピリッと中心が決まってきました。
即興演奏への興味もますます湧いてきた‥
そして年々、身体を動かすのが好きになってきました。
実はこの素敵なカップルの宝物、
5歳の双子ちゃんたちが今私のところに
レッスンに来てくれています。
いろいろな出会いでちょっとずつ世界が変わっていく感じ、
いいなー
そして明日は我が家にとってとても大切な日‥！！
